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07/02/2023

5 bonnes raisons de boire du Rooibos

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On vous confie un secret… le thé Rooibos est presque trop bon pour être vrai!

Riche en antioxydants puissants avec plusieurs bénéfices santé comme le thé classique, il est complètement sans caféine ce qui veut dire que vous pouvez le boire à tout moment de la journée!

Que vous ayez besoin d’un thé au coucher sans caféine ou que vous vouliez un thé naturellement doux sans aucune amertume, il y a de nombreuses raisons de choisir le thé Rooibos.

 

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Découvrez nos 5 bonnes raisons de boire du Rooibos:

1.) Le rooibos ne contient pas de caféine.
Tout d’abord, le thé rooibos est naturellement sans caféine, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes qui y sont sensibles ou qui cherchent à réduire leur consommation.
Le Rooibos peut donc être consommé en plus grandes quantités que la plupart des boissons caféinées, puisqu’il n’y a pas de risque de surdose de caféine.

2.) Riche en antioxydants.
Le Rooibos a une dose impressionnante d’antioxydants qui peuvent aider à protéger notre corps contre les effets de la pollution, des produits chimiques et d’autres toxines.
Les antioxydants aident également à prévenir les maladies et les signes précoces du vieillissement.
Du renforcement du système cardiovasculaire à la prévention potentielle du cancer, les antioxydants contenus dans le thé rooibos sont excellents pour la santé à long terme.

3.) Un thé sans caféine mais riche en énergie!
Le rooibos est riche en minéraux et oligo-éléments qui apportent de l’énergie, tels que le potassium, le magnésium et le manganèse. En boire régulièrement dans les périodes de forte fatigue vous aidera donc à retrouver la forme et la maintenir.
De plus, contrairement au thé, le rooibos ne contient pas une forte concentration de tanins. Or, les tanins diminuent l’absorption du fer par l’organisme, ce qui peut amener à des carences en fer, et donc à des baisses d’énergie. En remplaçant le thé par le rooibos, vous vous assurerez ainsi d’avoir plus d’énergie.

4.) Il peut réguler la glycémie.
Les antioxydants présents dans le rooibos peuvent aussi aider à équilibrer la glycémie.
Les deux antioxydants clés qui s’y trouvent peuvent réduire les taux de glucose dans le sang et prévenir la résistance à l’insuline.
Une consommation régulière de thé rooibos pourrait donc être utile pour gérer les symptômes du diabète et prévenir le diabète de type 2. En plus de prévenir la maladie, une glycémie bien équilibrée est idéale pour maintenir des niveaux d’énergie constants tout au long de la journée!

5.) Il peut vous aider à garder la ligne.
Finalement, des études ont démontré que le Rooibos aide à la gestion du poids en inhibant l’adipogenèse, le processus de construction de la graisse dans le corps. Boire du rooibos peut donc réduire la quantité de graisse stockée dans les cellules et empêcher la graisse corporelle de s’accumuler. Il équilibre également la leptine, l’hormone de la faim.

Si vous cherchez une boisson chaude (ou froide!) saine, anti-oxydante, sans caféine et qui peut vous aider à garder la ligne, pensez à tester notre Rooibos citron orange! (lien)

Alors, on vous a convaincu? 

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